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下面附上一則新聞讓大家了解時事
王詩安泡冰水失溫嚇哭媽
:
中國時報【（蔡琛儀）】
王詩安今年將發行全新EP，首支新單曲〈Hello, I said〉由方大同譜曲兼執導MV，兩人再度合作，基於歌詞中傳達「大海人生觀」的概念，王詩安在MV中化身「紙船人」，藉由道具支撐輔助讓她像紙船漂在水面上，她忍受上海冬天低溫，三個小時內幾乎一半的身體都浸在接近5度冰水池裡，她苦笑說：「不用上妝臉就夠白了，辛苦的是化妝師，因為要一直補脣蜜，不然我的脣色會變成天然紫色的！」
其中一幕拍完要休息時，她冷到邊發抖邊喘氣，眼淚鼻涕直流，嚇得工作人員趕緊圍在她身邊幫她取暖，全程陪著她跟拍的媽媽更緊張到抱著她哭，在大家集體取暖下讓她身體回溫，也讓她笑說更感受到大家對她的愛。
好姊妹孫盛希剛好當時也在上海錄影，趁著空檔驚喜探班，讓王詩安驚喜大叫：「我的寶貝妹子竟然來了！她是開心果，感覺現場氣氛都熱了起來！」
根除頭痛肩頸痠！1條毛巾解決「頸椎過直」
:
【早安健康／張承宇報導】提到脊椎歪斜不正，多數人會先想到腰椎歪斜造成的疼痛等問題。但日本脊骨神經醫學專家指出，脖頸處的頸椎若是因為長時間姿勢不良而「變直」，也可能引發擾人的肩頸僵硬、頭痛問題；建議利用簡單的毛巾，2個方法就能讓頸椎回正！
頸椎過直造成肩頸僵硬酸痛、嚴重頭痛
日本虎の門脊骨神經診所院長碓田拓磨表示，現代人經常因為長時間使用3C產品，或是姿勢不正確等原因，使脖子持續下彎而有頸椎過直（straight neck），導致位於脖子、肩膀處的斜方肌為了將頭部拉回正確位置而負擔大增，不但容易引起肩頸僵硬酸痛，甚至可能造成嚴重的頭痛等問題。
想知道自己的頸椎是否正常，日本醫學博士竹井仁則建議先進行簡易的自我檢測，並尋求專業醫師診療，才能真正對症治療。
- 難以點頭
頸椎過直的人，後頸處「枕下肌群（Suboccipital Muscles）」常有筋膜僵硬問題，症狀包括點頭、縮下巴困難或疼痛。 - 耳朵比肩膀更靠前
請人從側面觀察，如果自然站直時耳朵比肩膀更靠前，就可能是頸椎過直。不過駝背的人耳朵也會靠前，因此不可一概而論。
透過簡單動作，幫助頸椎恢復正確位置！請看下一頁動作示範
毛巾輕拉後頸改善頸椎過直
竹井仁和碓田拓磨都建議，透過一個簡單的拉毛巾動作，幫助頸椎恢復正確位置，可望預防改善頸椎過直：
※如有強烈疼痛或麻痺問題請立刻停止。
- 雙手拉持毛巾放在後頸處，輕輕往前向斜上方拉扯毛巾，讓頭部略為向後傾倒。
- 慢慢點頭縮下巴，維持10秒左右，早中晚各做1次即可。
另外碓田拓磨也表示，每天使用的枕頭高度不適切，會造成頸部額外負擔，甚至導致頸椎過直惡化。日本睡眠姿勢專家、寢具業者加賀照虎建議，將浴巾摺疊多次枕在頭部下方，讓頭部與床面成10～15度角，就有可能幫助防止頸椎過直惡化。
…
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