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下面附上一則新聞讓大家了解時事
薑黃不只護肝抗癌!減肥名醫:這樣吃消脂降膽固醇
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【早安健康/張承宇報導】咖哩中的辛香成分薑黃,近年因為可能有抗癌、抗發炎等多種效果而備受矚目,不過日本減肥名醫指出,薑黃優良的減肥功效也不可忽視,而且只要將薑黃粉加入餐點之中就可能有減肥效果!
降膽固醇、促進代謝防發胖:薑黃粉超健康
日本減重專業醫師、工藤診所副院長工藤孝文表示,近來將黃的減肥功效也漸漸被發掘,薑黃含有的薑黃素(curcumin)能幫助促進膽汁分泌,而膽汁的原料是膽固醇,因此可能有降低體內過多膽固醇的效果。
不僅如此,膽汁還能幫助分解從食物攝取的脂肪,能防止脂肪積蓄。再加上薑黃的抗氧化作用,也能幫助抑制細胞老化、活化細胞,提高代謝力更容易瘦。《すぐわかる肝臓病と肝臓強化法(暫譯:簡單易懂的強肝法門)》一書也指出,薑黃含有4種精油成分,能幫助促進血液流動,活化全身血液循環、加速使新陳代謝。
韓國自然療法認證專家徐載杰也指出,薑黃素能幫助抑制食慾、防止吃太多,同時還可能活化和脂肪代謝有關的基因,能讓糖分、脂肪代謝趨於正常,因此可能有改善肥胖的效果。
另外,日本玉川學園岡田醫院院長岡田研吉也表示,薑黃有利尿、健胃、陣痛的效果,且有助提高肝臟解毒功能,是具備多種健康功效的好食材。
薑黃加入料理中增添風味還能減肥,但要注意避免過量
而想利用薑黃減肥也相當簡單,不需要運動、額外限制飲食,只要在料理中加入薑黃粉作為調味料,或是在餐前或用餐中食用薑黃粉即可,特別是含有大量脂肪的食物,更是推薦和薑黃粉一同攝取來幫助分解脂質,如果不喜歡薑黃的味道,也可使用營養補充品。
不過想要使用薑黃減肥法,每天的攝取量不可超過3g,以免造成身體負擔,同時慢性病患者、孕婦、哺乳中族群一定要先諮詢主治醫師才可進行。
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等無金孫逼媳離婚 就診才知兒子空包彈!
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】婆婆嫌棄不孕逼離婚 求診才知男方無精症
有位30歲的小楊(化名),是一名體格壯碩的現役軍人,結婚兩年與妻子努力做人,卻遲遲沒有好消息。急著抱孫的媽媽老不停叨唸,認為兒子身強體健,無法懷孕應是媳婦的問題,甚至建議小楊離婚再娶。夫妻百般無奈,經朋友推薦前往台北中山醫院生殖醫學中心求診,在一連串檢查後確認妻子的受孕能力沒有問題,反倒是小楊精液中竟檢查不到任何精蟲,患有所謂的「無精症」,才導致妻子不孕。
精蟲品質不如以往 不孕原因男性佔四成
中山醫院婦產科主任暨生殖醫學中心主治醫師陳樹基表示,隨著大環境變遷及生活作息等因素,導致男性不孕及精子品質下降的原因也日益增多。世界衛生組織(WHO)更於2010年將男性精蟲數檢查標準全數下修,每cc精蟲應含數目從2,000萬隻降至1,500萬隻;具正常外觀的精蟲含量也從原本15%下降至4%。然而,傳統觀念常認為不孕問題在女性身上,但根據不孕症案例統計結果顯示,男性佔不孕原因高達四成,主要原因包括精蟲品質不佳及無精症。
「男」不孕解決有方 人工生殖技術相助
陳樹基醫師說,男性的睪丸可比喻成一間工廠,輸精管是工廠的輸送帶,當工廠出了問題,或輸送帶堵塞時,都有可能影響精子的品質,甚至造成無精症。目前臨床針對精蟲品質不佳,建議可採取人工受孕,挑選出品質佳的精蟲濃縮後注入子宮,可提高受精機率;若是無精症,則可進行睪丸切片分析,先設法取出單一精子,再藉由試管嬰兒療程的體外顯微注射(ICSI),完成受精後培養胚胎,最後植入女性子宮內。倘若無法取得精蟲,仍可考慮接受精子捐贈的方式。
不孕男女各有其責 及早就醫一圓求子夢
陳樹基醫師提醒,夫妻若有不孕問題,應攜手積極面對,避免將壓力推至單方身上承受,目前人工生殖醫學技術先進,且在不孕療程檢查中,男性精液檢查,相對是較快、較簡單的項目,因此也呼籲男性朋友就醫時不應排斥、拒檢,才能早日發現問題,讓人工生殖技術介入幫忙,完成求子夢想。
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